Aire del Norte

Retiro de yoga en Cantabria

16 al 22 de Agosto

23 al 29 de Agosto

2026

Retiro de Yoga en Cantabria

Del 16 al 22 de agosto/ 23 al 30 de agosto de 2026 – Plazas limitadas

Una semana para reconectar

Cantabria nos regala montañas que acarician el mar, senderos cubiertos de helechos y ese verde inagotable que invita a parar. Durante siete días te alojarás en una casona cántabra , rodeada de prados y a 20 minutos de la playa. Allí todo está pensado para que puedas bajar el ritmo, escuchar a tu cuerpo y volver a casa con la energía renovada.

Nuestro propósito
Invitarte a recordar que la calma no es un destino exótico, sino un estado natural que habita en ti. Durante esta semana en Cantabria cultivaremos una presencia consciente —a través del movimiento, la respiración y el silencio— para que vuelvas a sentir tu cuerpo como un lugar seguro, tu mente como aliada y la naturaleza como maestra. Queremos que regreses a casa con prácticas sencillas y poderosas que mantengan viva esa conexión cada día.

Programa

En este retiro de yoga haremos limpiezas yoguicas o Kriyas, Pranayamas, clases practicas de yoga, asanas según la intensidad del practicante, meditación y yoga Nidra (relajación profunda). Hablaremos de filosofía del yoga y además, un médico ayurveda indio, a través de videoconferencias traducidas al español, nos dará charlas sobre hábitos alimentarios para mejorar nuestra salud física, emocional y mental.

Tendrás dos clases de hatha yoga al día, una por la mañana y una por la tarde. Empezaremos siempre con una pequeña meditación o un pranayama y seguiremos con clases de asanas o posturas de yoga, cuya intensidad dependerá del grupo. No obstante siempre se darán alternativas para los practicantes que quieran más o menos intensidad en la parte física.

Yoga Nidra. Relajaciones conscientes. Siempre acabaremos las clases con una buena relajación. Pero en ocasiones, las relajaciones serán auténticas sesiones de “Yoga Nidra”. Con el yoga Nidra llegarás a un estado de relajación tan profunda que será más fácil soltar tus nudos emocionales, físicos y mentales. El estar sometidos a estrés por mucho tiempo no es nada saludable. Toda esta carga de estrés no manejada adecuadamente se traduce en enfermedad. En este retiro te ofrecemos una herramienta increíble para aprender a sobrellevar estos cargos de estrés que tanto te han afectado en los años. Aprenderás a soltar, a respirar y sobre todo a sanar y a reprogramar tu futuro para que seas más feliz.

Además de las actividades propuestas se recomienda traer un diario o cuaderno, donde apuntar el desarrollo del trabajo personal. Trabajaremos nuestras sombras, intentando sacar a la luz nuestros bloqueos. ¿Qué pasa cuando iluminas la sombra? Ella desaparece. Lo haremos suavemente, a través de la escritura (o reflexión si no te gusta escribir), y de la practica de yoga. Limpiaremos el cuerpo y calmaremos la mente, y si la mente está en calma todo se ve más claro.

Programa diario

7:30 – 8:00 Kriya/ meditación.

8:00 – 8:30 Infusión

8:30 -10.00 Asanas y Pranayama. Dos días habrá charla sobre Ayurveda.

10:00 Desayuno.

12:00-13.00 Yoga Nidra / Charla de filosofía / Taller de Ayurveda

13:30 Comida ligera

18:00 – 19:30 asanas y pranayamas.

20:00 cena.

¿Qué dicen nuestros clientes?

Instructores

Silvia Schipani

Profesora de Hatha Yoga

Silvia será vuestra profesora de yoga y la persona que os acompañe durante todo el retiro.

De nacionalidad italiana, afincada en Santander (Cantabria), desde el año 2009.

Bajo la dirección del reconocido Maestro Bhoomaji Chaitanya, de la escuela Aarsha Yoga Vidya Peetham en Kerala, India, aprendió y perfeccionó la disciplina del hata yoga, hasta convertirse en profesora de yoga certificada E-RYT 500 y YACEP (proveedora de educación continua) por el International Yoga Alliance. Además es profesora certificada de Yoga Nidra, Ashtanga Vinyasa y Vinyasa Flow.

Actualmente vive la mayor parte del año en India donde organiza retiros y donde sigue aprendiendo y profundizando en el yoga.

En 2015 publica el libro de yoga ilustrado para niños ¨Waka y los animales¨, editado por Ediciones Descubrir.

En el 2016, crea junto a su familia Concalma Yoga, organizando viajes y retiros de yoga por España y por diversos países del mundo.

Desde 2017 es directora y profesora de cursos de formación de profesores de yoga avalado por Yoga Alliance.

Actualmente se está formando en Yoga Terapéutico para lesiones y patologías.

Shreejit Ghadigaonkar

Doctor en medicina ayurveda y cirujía

El Doctor Shreejit el encargado de dar la charla sobre Ayurveda, donde nos dará consejos sobre hábitos alimentarios para mejorar nuestra salud física, emocional y mental. La clase nos la dará por videoconferencia desde la India en inglés y Silvia hará la traduccion simultanea.

Estudió Ayurveda, medicina y cirujía (B.A.M.S.) en la Maharastra University of Health, en Pune (India), la cual es considerada el Oxford de oriente. Número uno de su promoción, despues de completar sus estudios viajó a Kerala, cuna del ayurveda, para completar sus estudios con un curso avanzado de Panchakarma.

Mas adelante viajó a Rishikesh para estudiar un Master en Yoga y ciencias de la vida.

Su sueño es seguir ahondando sus estudios en el conocimiento del yoga y del ayurveda.

Ayurveda significa literalmente “la ciencia de la vida”, es un arte curativo con más de 5000 años de antigüedad concebido como un sistema de vida para promocionar la salud.

Mayerling Garcia

Chef privado

Nacida en Venezuela, Bhakti Yogui y Chef desde hace más de 20 años, ha vivido en varios países tomando de cada lugar diferentes influencias gastronómicas, fusionándolas en su cocina y haciendo de ella un lugar sagrado con conciencia.
Cuenta con una amplia experiencia en cocina vegetariana, y ha regentado un hermoso restaurante donde ofrecía platos llenos de sabor, creatividad y respeto por los ingredientes.
En su propuesta, los sabores, texturas y colores se convergen para regalarnos con mucho amor, a través de los alimentos, la experiencia única de:
Un viaje para el alma y los sentidos.

Alojamiento

Nos alojaremos en una casa familiar con más de 400 años de historia, no es un hotel, es una casa rústica con mucho encanto y con arquitectura tradicional cántabra enclavado en un pueblo precioso, Barcenaciones, nombrado pueblo de Cantabria en el año 2012, cerca de la playa y de varios sitios de interés turístico.

La casa se divide en tres plantas, en la planta baja tenemos el comedor, donde haremos la práctica de yoga, una sala de estar, la cocina y un aseo, además de un precioso porche donde podremos desayunar, comer y cenar. En la primera planta nos encontramos con tres habitaciones y un baño completo a compartir. En la tercera planta tenemos 4 habitaciones con otro baño completo a compartir. Tenemos un jardín precioso a nuestra disposición para poder relajarnos y disfrutar.

La casa está ubicada en una zona muy tranquila pero convenientemente localizada, en el pueblo de Barcenaciones, donde podrás disfrutar en tu tiempo de descanso entre las prácticas de yoga.
Estamos rodeados de naturaleza en un entorno muy bien conservado con casa tradicionales de piedra y sus balcones adornados con bonitas flores. Es un placer dar un paseo por el pueblo y alrededores

En un radio de 20-25 minutos en coche tenemos varias playas y bonitos pueblos como Comillas, San Vicente de la Barquera, Suances y a tan solo 30 minutos de Santander y sus playas.